Katalog Blog O mnie Kontakt Strona główna
  • Acceso
RECOMENDADO

9 personas compraron el producto

STRAGAN Z ROZWOJEM

phpsaZF4H-68779973f31e8

Jak przekształcić stres w siłę? Moc rezyliencji.

Dowiedz się jak spojrzeć na stres z innej perspektywy. Skoro i tak się stresujesz to skorzystaj na tym.

phpOJBoI8-68777d111d8d5

Naucz się jak rozróżniać stres

Praktyczne wskazówki oparte na literaturze i doświadczeniu

Zwiększ swoją efektywność

Rezyliencje to umiejętności, które pozwalają przezwyciężać wyzwania i adaptować się do zmian.

A gdyby stres nie był problemem tylko drogą do wewnętrznej siły?

A gdyby tak zmienić spojrzenie na trudne sytuacje?

WYKORZYSTAJ SPRAWDZONE STRATEGIE WZMACNIANIA REZYLIENCJI

Podzielę się praktycznymi technikami rozwijania rezyliencji


Omówię najpopularniejsze koncepcje stresu


Objaśnię jak stoicyzm praktykowany w życiu pomaga radzić sobie z problemami


Otrzymasz kwestionariusz monitorowania samopoczucia


Podaj imię i adres email, aby przejść dalej
Dzieli Cię ostatni krok od rozpoczęcia nowej przygody!
Kupuję

AUTORKA

OLIWIA WITKOWSKA

phpdqPOUG-68778151c325a
Psycholog Kliniczny. Psychoterapeutka CBT. Innowatorka w świecie zdrowia psychicznego.
Od ponad dekady pracuję z drugim człowiekiem tam, gdzie nauka spotyka się z głębokim ludzkim doświadczeniem. Jako specjalistka psychologii klinicznej człowieka dorosłegooraz certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), w swojej pracy nie uznaję dróg na skróty. Moje kompetencje opieram na solidnym fundamencie akademickim (Uniwersytet SWPS) oraz latach praktyki w diagnozie i terapii zaburzeń lękowych oraz depresyjnych.
Wierzę jednak, że psychologia musi ewoluować, dlatego łączę Evidence-Based Medicine z odwagą sięgania po nowe rozwiązania. Nieustannie poszerzam horyzonty, zgłębiając obszar terapii opartych na odmiennych stanach świadomości (studia podyplomowe "Psychodeliki i inne stany świadomości") oraz adaptując potencjał sztucznej inteligencji na potrzeby rozwoju osobistego.
Moim celem jest budowanie Twojej odporności psychicznej (rezyliencji) w sposób dopasowany do wyzwań XXI wieku. W moich autorskich kursach nie zostajesz sam – obok mojej merytoryki, wspiera Cię Dr Navi. To moja cyfrowa "prawa ręka", zaawansowany asystent AI, który pomaga wdrażać wiedzę w codzienność. Dzięki temu unikalnemu połączeniu ludzkiej empatii, klinicznej wiedzy i technologicznego wsparcia, pomagam Ci odkryć wewnętrzne zasoby niezbędne, by wyjść z życiowych kryzysów silniejszym.


Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności

2026 © Rezyliencje

Términos y condiciones Política de privacidad

Plataforma

logo Web To Learn

Español

flag es
Polski flag pl English flag en Deutsch flag de українська flag ua
Valoramos tu privacidad

Para ofrecer el más alto nivel de servicio, usamos cookies.

Personalizar preferencias de consentimiento

Usamos cookies para ayudar a los usuarios a navegar de manera eficiente y realizar ciertas funciones. A continuación se proporciona información detallada sobre todas las cookies correspondientes a cada categoría de consentimiento.

Las cookies clasificadas como "necesarias" se almacenan en el navegador del usuario porque son esenciales para habilitar funciones básicas del sitio.

También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar cómo los usuarios utilizan el sitio, almacenar preferencias del usuario y proporcionar contenido y anuncios relevantes. Este tipo de cookies solo se almacenarán en el navegador con el consentimiento previo del usuario.

Puede habilitar o deshabilitar algunas o todas estas cookies, pero deshabilitar algunas puede afectar su experiencia de navegación.

Necesarias
Requerido

Estas cookies son esenciales para proteger el sitio y su seguridad mientras navega. Proporcionan funciones de autenticación y protección de datos.

Funcionales
Requerido

Estas cookies facilitan el uso del sitio al recordar sus elecciones y preferencias, como el idioma o la configuración de privacidad.

Analíticas

Las cookies analíticas nos ayudan a comprender cómo los visitantes utilizan el sitio web, lo que permite una optimización continua y mejora de su contenido.

Publicidad

Las cookies publicitarias se utilizan para adaptar los anuncios que se muestran a sus intereses, aumentando su relevancia y efectividad.

Personalización de contenido

Las cookies de personalización permiten adaptar el contenido y los anuncios en el sitio a sus necesidades y preferencias, mejorando su experiencia en línea.

Personalización de anuncios

Las cookies de personalización de anuncios permiten adaptar los anuncios que ve en función de su comportamiento en línea y su historial de navegación.

Datos del usuario

Estas cookies permiten la recopilación y análisis de información sobre su actividad en el sitio, lo que nos ayuda a adaptar mejor las ofertas y servicios a sus necesidades.