Katalog Blog O mnie Kontakt Strona główna
  • Logowanie
POLECANE

9 osób kupiło ten produkt

STRAGAN Z ROZWOJEM

phpsaZF4H-68779973f31e8

Jak przekształcić stres w siłę? Moc rezyliencji.

Dowiedz się jak spojrzeć na stres z innej perspektywy. Skoro i tak się stresujesz to skorzystaj na tym.

phpOJBoI8-68777d111d8d5

Naucz się jak rozróżniać stres

Praktyczne wskazówki oparte na literaturze i doświadczeniu

Zwiększ swoją efektywność

Rezyliencje to umiejętności, które pozwalają przezwyciężać wyzwania i adaptować się do zmian.

A gdyby stres nie był problemem tylko drogą do wewnętrznej siły?

A gdyby tak zmienić spojrzenie na trudne sytuacje?

WYKORZYSTAJ SPRAWDZONE STRATEGIE WZMACNIANIA REZYLIENCJI

Podzielę się praktycznymi technikami rozwijania rezyliencji


Omówię najpopularniejsze koncepcje stresu


Objaśnię jak stoicyzm praktykowany w życiu pomaga radzić sobie z problemami


Otrzymasz kwestionariusz monitorowania samopoczucia


Podaj imię i adres email, aby przejść dalej
Dzieli Cię ostatni krok od rozpoczęcia nowej przygody!
Kupuję

AUTORKA

OLIWIA WITKOWSKA

phpdqPOUG-68778151c325a
Psycholog Kliniczny. Psychoterapeutka CBT. Innowatorka w świecie zdrowia psychicznego.
Od ponad dekady pracuję z drugim człowiekiem tam, gdzie nauka spotyka się z głębokim ludzkim doświadczeniem. Jako specjalistka psychologii klinicznej człowieka dorosłegooraz certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), w swojej pracy nie uznaję dróg na skróty. Moje kompetencje opieram na solidnym fundamencie akademickim (Uniwersytet SWPS) oraz latach praktyki w diagnozie i terapii zaburzeń lękowych oraz depresyjnych.
Wierzę jednak, że psychologia musi ewoluować, dlatego łączę Evidence-Based Medicine z odwagą sięgania po nowe rozwiązania. Nieustannie poszerzam horyzonty, zgłębiając obszar terapii opartych na odmiennych stanach świadomości (studia podyplomowe "Psychodeliki i inne stany świadomości") oraz adaptując potencjał sztucznej inteligencji na potrzeby rozwoju osobistego.
Moim celem jest budowanie Twojej odporności psychicznej (rezyliencji) w sposób dopasowany do wyzwań XXI wieku. W moich autorskich kursach nie zostajesz sam – obok mojej merytoryki, wspiera Cię Dr Navi. To moja cyfrowa "prawa ręka", zaawansowany asystent AI, który pomaga wdrażać wiedzę w codzienność. Dzięki temu unikalnemu połączeniu ludzkiej empatii, klinicznej wiedzy i technologicznego wsparcia, pomagam Ci odkryć wewnętrzne zasoby niezbędne, by wyjść z życiowych kryzysów silniejszym.


Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności

2026 © Rezyliencje

Regulamin Polityka prywatności

Platforma

logo Web To Learn

Polski

flag pl
English flag en Deutsch flag de Español flag es українська flag ua
Cenimy Twoją prywatność

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies.

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.

Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika.

Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.

Niezbędne
Wymagane

Te pliki cookie są niezbędne do ochrony witryny i Twojego bezpieczeństwa podczas przeglądania. Zapewniają funkcje uwierzytelniania i ochronę danych.

Funkcjonalne
Wymagane

Te pliki cookie ułatwiają korzystanie z witryny poprzez zapamiętywanie Twoich wyborów i preferencji, takich jak język czy ustawienia prywatności.

Analityczne

Pliki cookie analityczne pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający używają strony internetowej, co umożliwia ciągłą optymalizację i ulepszanie jej zawartości.

Reklamowe

Pliki cookie reklamowe są wykorzystywane do dostosowywania wyświetlanych reklam do Twoich zainteresowań, co zwiększa ich trafność i skuteczność.

Personalizujące treść

Pliki cookie personalizujące umożliwiają dostosowanie treści i reklam na stronie do Twoich potrzeb i preferencji, co poprawia Twoje doświadczenie online.

Personalizujące reklamy

Pliki cookie służące do personalizacji reklam pozwalają na dostosowanie reklam, które widzisz, na podstawie Twojego zachowania online i historii przeglądania.

Dane użytkownika

Te pliki cookie umożliwiają zbieranie i analizowanie informacji dotyczących Twojej aktywności na stronie, co pomaga nam lepiej dostosować ofertę i usługi do Twoich potrzeb.