Strach to nie tchórzostwo – to Twój osobisty ochroniarz (trochę nadgorliwy, ale jednak ochroniarz)...

Wyobraź sobie, że zatrudniasz ochroniarza. Jest świetny, czujny, nie śpi po nocach. Prawie jak w filmie BodyGuard Frank Farmer. Ma jedną wadę: wpada do Twojej sypialni z krzykiem za każdym razem, gdy gałąź stuknie w okno albo gdy dostaniesz e-mail od szefa zatytułowany „Mamy problem” i to nawet bez info Houston w tytule tegoż maila.

Powoli przestajecie się lubić, masz ochotę go zwolnić. Ale on nie znika. Bo on nie jest Twoim pracownikiem tylko częścią Twojego oprogramowania.

W świecie zdominowanym przez Ejaj i słitaśne internetowe żyćko, w którym czucie to wada fabryczna, no chyba, że mówimy o radości, szczęściu, miłości i innych "good vibes only", strach wydaje się, błędem w kodzie, który trzeba usunąć najnowszą metodą biohacking i to najlepiej w ułamku sekundy! Ale prawda jest inna: strach to najbardziej zaawansowany system ratujący życie, jaki kiedykolwiek powstał (pod warunkiem, że jest dobrze skalibrowany). Problem polega na tym, że nikt nie dał Ci dostępu do panelu sterowania czułością tych czujników.

Strach nie pyta o zdanie. On po prostu przejmuje stery. Ale czy wiedziałeś, że strach i lęk to dwa różne procesy? Strach to reakcja na tygrysa w pokoju. Lęk to strach przed tygrysem, którego jeszcze nie ma, ale może się pojawić. To właśnie lęk sprawia, że Twój system pracuje na 120% mocy, gdy Ty po prostu próbujesz zasnąć. Z ewolucyjnego punktu widzenia, to się opłaca, bo Twoim zadaniem jest przetrwać, gorzej jak syreny alarmowe wyją w czasie pokoju ;)

Co możesz zrobić? (Zamiast uciekać)

Zrozumienie strachu to pierwszy krok do rezyliencji. To nie jest kurs „jak przestać się bać” – bo odwagą nie jest brak strachu, ale wiedza, jak z nim współpracować.

Właśnie dlatego przygotowałam kurs Bajka O Strachu Stachu. 👉 Z tego kursu (bez lania wody i pustych obietnic) dowiesz się:

• jak skutecznie opanować lęk
• jak oswajać Stracha Stacha i zamienić go w Staszka straszka.

Nie pozwól, by strach trzymał palec na przycisku „Panic” przez 24 godziny na dobę. Bo choć masz w sobie ten archaiczny mechanizm, to Ty (jeszcze) trzymasz klucze do serwerowni 😉